Del estrés al SER, de Lucía Toro

 

Hola amigos. Hoy quiero hablaros de una recomendación de lectura que me hicieron hace unos días. Solo que he descubierto, que en el camino "Del estrés al ser" no solo hay lectura, sino mucho más. 

¿Quieres conocerlo?

Pues adéntrate conmigo a través de sus páginas. 

"Del estrés al SER", es el primer libro publicado por Lucía Toro. Como imaginarás es un libro de autoayuda, un manual práctico que te hace tomar decisiones y escoger caminos, detenerte en un momento para practicar el aquí y el ahora, o simplemente, dejarte llevar por los diversos ejercicios y juegos que te propone. 

Tras una breve introducción de los conceptos que todos hemos oído, pero que no siempre entendemos, Lucía comienza a proponer todo tipo de actividades lúdicas y divertidas, que te van conduciendo a un estado de autoconocimiento y relax. 

Una forma amena de llegar, en efecto, del estrés al que nos vemos sometidos de forma continua, tanto por las situaciones que vivimos, por la forma en que lo afrontamos, a una situación más de paz en nuestro interior, a un estado de SER. 

Sobre su autora

¡Hola! Soy Lucía Toro, hija de Ramón de torito y Loli, la paloma de Santaella (Córdoba). De pequeña disfrutaba jugando y construyendo cabañas, soñaba con ser arquitecta.

En 2009 me licencié en Arquitectura Superior en la Universidad de Granada. Me especialicé en Diseño de Interiores y Gestión del Proyecto en la Universidad de Sevilla. Continué con estudios complementarios de Diseño gráfico, marketing, publicidad, escenografía y mobiliario.

Durante años he trabajado en el sector del interiorismo, realizando proyectos muy interesantes y satisfactorios profesionalmente.

Fue en 2017, tras sufrir un accidente cuando PUMMMM...

...de un segundo a otro, estaba en la cama sin poder moverme.

El "no hacer nada" me generaba más estrés... y es que vivimos en una sociedad cada vez más exigente. 

Como dice un proverbio árabe: "Libros, caminos y días dan al hombre sabiduría".

Me certifiqué como Coach Profesional por la Universidad de Málaga.

Entendí que todo pasa por algo

y que la felicidad está dentro de uno mismo.

Mi intención con este manual es ayudarte a superar las situaciones que te general estrés para que fluyas con la vida y expreses tu SER.

Con todo mi amor

Enlace para adquirir este libro

¡Y bueno amigos, si os animáis a sumergiros en sus páginas, que lo disfrutéis tanto como lo estoy haciendo yo!